Gesundheitskurse für mehr Lebensqualität
Im Bommershaus werden Gesundheitskurse für Erwachsene, Jugendliche und Kinder angeboten, die sich vor einer Erkrankung vorbeugend schützen und ihr Wohlbefinden steigern möchten.
- Gelassen und sicher im Stress
- MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit
- Progressive Muskelentspannung / Progressive Relaxation (PR)
- Autogenes Training (AT)
- PENTAplus (für Student*innen oder Oberstufenschüler*innen)
- SNAKE (8. – 9. Schulklasse)
- Bleib locker (3. – 5. Schulklasse)
- Das Rauchfrei Programm (standard/kompakt)
Online-Kurse und Präsenz-Kurse. Nach § 20 Sozialgesetzbuch (SGB) V werden diese Präventionskurse von den Kranknekassen finanziell gefördert.